Hej på er! Jag är så glad att få berätta att vi nu utvecklar hälsodelen inom Sandelin Concept ännu mer. Jag (Isabella) har flyttat upp till Stockholm för att verkligen jobba inom holistisk hälsa och pilates. För mig har hälsa alltid handlat om mer än träning. Det handlar om hur vi mår, hur vi tar hand om oss själva, hur vi rör på kroppen, hur vi återhämtar oss, vår självkänsla och tankar om oss själva, maten vi äter och allt som rör vårt mående. Inom Sandelin Concept vill

Jag älskar mat!! Men jag har ingen favoriträtt... och det är sååå tråkigt! För jag gillar mycket så mycket olika sorters mat och kan inte bestämma mig, kan inte du också känna igen dig? Men jag kan komma in i perioder där jag gillar en viss typ av mat lite extra och just nu är det färglada, mättande, stooora sallader med massa god dressing, där du bara kan lägga på allt vad du är sugen på. Och en favoritsallad som jag har haft länge är från ett cafe i Stockholm som är fylld m

Hej på er!! Jag går just nu en utbildning inom pilates för att få en certifiering inom pilates reformer. Och det är en dröm så jag känner mig fylld med glädje och tacksamhet att jag kan göra det! Men också stolthet över att jag har tagit mig hit och kan gå denna utbildningen <3 Vad tycker du om pilates? Jag gillar det verkligen som ni kanske kan gissa för annars hade jag inte gått en utbildning inom det. Men jag tror verkligen på mer mindful träning där vi istället för att h